早上不吃早餐对身体有哪些危害 (早上不吃早餐对身体有什么影响)

不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易，显老，德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2、5岁，而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是，每天吃一顿丰盛的早餐，处罚决定，早餐食物尽量做到可口、开胃；有...。

更新时间：2025-07-08 02:24:25